¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CUIDAR TUS PIES EN VERANO?
Durante el verano, nuestros pies están expuestos a condiciones extremas. El calor y la humedad pueden provocar problemas como hongos, ampollas, rozaduras e incluso infecciones. Además, si trabajas en un entorno donde hay riesgo de lesiones en los pies, el calzado de seguridad sigue siendo esencial.
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5 FORMAS DE PASAR LOS CORDONES DE NUESTRO CALZADO
Un calzado bien sujeto, es primordial para evitar posibles accidentes en el trabajo y fuera de el. No obstante, es importante también que los cordones de nuestro calzado estén bien pasados para, además de sujetar bien el pie, no lo oprima en exceso. Y es que, con la llegada del calor los pies pueden hincharse y ser más sensibles a rozaduras por lo que es más habitual sentir molestias en los pies. A continuación te mostramos diferentes maneras de pasar los cordones que pueden ayudarte.
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CÓMO IDENTIFICAR Y DETENER LA HIPOTERMIA
El cuerpo humano está preparado para funcionar dentro de un rango de temperatura corporal muy acotado, a pesar de las grandes diferencias de temperatura que pueda haber fuera del cuerpo. El clima helado del invierno puede ser peligroso para tu salud. Si tu temperatura corporal baja demasiado puede acabar provocando una enfermedad grave y a veces mortal conocida como hipotermia. Aprende a reconocer los síntomas de esta enfermedad y a tomar las medidas necesarias para evitarla durante este frío invierno.
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10 CONSEJOS PARA MANTENER LOS PIES CALIENTES
Una buena temperatura corporal empieza desde abajo. El frío constante en los pies puede ser síntoma de enfermedades graves que permanecen escondidas. En época de frío se hace necesario cuidar adecuadamente los pies, para que mantengan una temperatura idónea, que evitará la aparición de otras dolencias, como los dolorosos sabañones.
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10 CONSEJOS PARA TENER UNOS PIES 10
¿Sabías que 3 de cada 4 españoles padecen algún tipo de enfermedad en los pies? Callos, juanetes, durezas, dolor de pie o tobillo… son dolencias comunes que afectan la calidad de vida de cerca del 70% de las personas. Los pies son una de las partes del cuerpo a las que menos atención prestamos y, sin embargo
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CONSEJOS PARA SUPERAR UNA JORNADA DE TRABAJO DE 8 HORAS DE PIE
Estar de pie durante muchas horas es tan malo como pasar muchas horas sentado. De hecho, puede acarrear consecuencias para la salud, sobre todo para la espalda. Trabajar de pie y mantener la misma postura en el tiempo puede acabar produciendo problemas como ciática, varices, dolores lumbares, fatiga muscular en general, rigidez cervical y de hombros, problemas circulatorios, así como juanetes, tendinitis, artritis, fascitis plantar, pies y piernas hinchadas.
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CÓMO ELEGIR CORRECTAMENTE LA TALLA DE NUESTRO CALZADO LABORAL
Elegir bien el número o talla del calzado de seguridad es fundamental ya que pasaremos muchas horas con él, llegando en algunos casos a pasar más de 12 horas. Tengamos en cuenta que desde que nos ponemos el calzado hasta que nos lo quitamos pasan algunas horas más de las que comprende nuestra jornada laboral.
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